+ Không tự tiện thụt rửa âm đạo quá sâu:
Không tự ý thụt rửa âm đạo khi không có hướng dẫn của bác sĩ , vì việc thụt rửa dễ ảnh hưởng vào môi trường pH, gây mất cân bằng sinh lý âm đạo, phá tan vỡ sự thăng bằng vốn có của một vài sinh vật trong âm đạo có thể gây ra nhiễm trùng âm đạo, khiến cho âm đạo nhiễm trùng nặng hơn, hoặc lây lan thêm một vài bệnh khác đến khu vực sinh sản của bạn (tới tử cung hoặc ống dẫn trứng).
+ Đi vệ sinh và rửa sạch vùng kín ngay sau lúc làm tình
Tốt hơn hết bạn không nên có làm tình với một số người mắc bệnh có lẽ sẽ lây qua đường tình dục. xoành xoạch dùng bao cao su nhằm mục đích là giảm bớt nguy cơ mắc một số bệnh lây qua đường tình dục. kế bên ấy , cần vệ sinh sạch sẽ thường xuyên trong thời kỳ kinh nguyệt, thai nghén, hậu sản , trước và sau lúc làm tình .
+ Vệ sinh vùng kín sạch sẽ và khô ráo
Bạn nên rửa bên ngoài khu vực âm đạo của bạn mỗi ngày với dung dịch vệ sinh có độ nồng độ nhẹ và sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. nhẹ nhàng lau khô chúng với khăn bông mềm mại. Giữ cho vùng kín càng khô ráo càng tốt.
Bài liên quan :
- địa chỉ khám phụ khoa uy tín ở TP HCM
- địa chỉ phá thai an toàn ở đâu khu vực HCM
+ Không dùng xà phòng thơm
Không nên sử dụng xà bông hay các chất gột rửa mạnh để vệ sinh vùng kín. Không dùng băng vệ sinh có mùi thơm hoặc thuốc xẹp khử mùi âm đạo vì chúng có lẽ sẽ gây kích thích âm đạo và gây ra viêm nhiễm âm đạo. khi tiêu dùng dung dịch vệ sinh chị em cần lựa chọn sản phẩm phù hợp , không nên sử dụng thường xuyên một vài dung dịch sát khuẩn mạnh.
+ Làm đúng nguyên tắc lau trong khoảng trước ra sau
Sau khi đi vệ sinh hãy lau vùng kín từ trước ra sau nhằm mục đích là những vi khuẩn thường có trong trực tràng hậu môn không có cơ hội lây lan tới khu vực âm đạo. Việc lau chùi, vệ sinh không đúng phương pháp tiện dụng làm lây nhiễm vi rút tới âm đạo và có lẽ sẽ dẫn đến tiết dịch âm đạo và nhiễm trùng.
+ Không mặc áo quần (đặc biệt quần lót) chật hay ẩm ướt
Tránh mặc áo xống chật, quần ẩm thấp , không nên mặc đồ lót bó sát ngăn da tiếp xúc với không khí gây rối loạn tuần hoàn máu, thay quần lót nhiều lần . Hãy mặc quần lót bằng cotton. Chất liệu cotton giúp vùng kín luôn khô thoáng. Việc chỉ mặc quần lót vào ban ngày và không mặc đến ban đêm lúc bạn đang ngủ cũng là một ý tưởng hay.
+ Không dùng nước bẩn có nhiều vi sinh vật như nước ao hồ, kênh rạch để có thể tắm rửa vệ sinh. Nên đi khám phụ khoa định kỳ hàng năm. lúc đã mắc bệnh phải đi khám phụ khoa ngay để có thể xác định tác nhân gây bệnh và có bí quyết điều trị kịp thời.
+ Không bao giờ dùng dầu bôi trơn âm đạo. Điều này có thể tạo nơi cho vi trùng sinh sản và phát triển.
+ Nhiễm trùng âm đạo gây ngứa nhiều đừng gãi! Việc bạn gãi các vùng bị hiện tượng viêm nhiễm sẽ làm cho vùng kín trầy xướt nhiều hơn và làm tình trạng quá trình trình viêm nhiễm thêm tồi tệ.
+ hẳn nhiên , việc vệ sinh căn bản tốt, ngủ đủ giấc, và một chế độ ăn uống khoa học với một lượng nước uống hợp lý luôn luôn là ý tưởng tốt cho sức khỏe nhằm mục đích là giảm thiểu viêm âm đạo, cũng như cho sức khỏe tổng thể của bạn.
0 comments:
Post a Comment